Cogumelo ótimos para a saúde e com baixas calorias

O cogumelo é um excelente alimento. É rico em proteínas, vitaminas e minerais e pobre em calorias o que é ótimo.  Champigon, porcini, paris, chantarelle, cogumelo-ostra, shiitake, boletus, shimegi, hiratake. Todos estes são cogumelos comestíveis. Os cogumelos são fungos com uma estrutura simples, sem raízes, folhas ou flores que não subsistem sozinhos e nutrem-se a partir de … Continuar lendo Cogumelo ótimos para a saúde e com baixas calorias

Dicas de como fazer arroz de formo de forma prática e fácil

Essa dica é para você que quer fazer uma receita rápida e bem saborosa, e ate quem não tem muita habilidade na cozinha vai aprender e ver como é fácil fazer arroz de forno, saiba que o arroz é um prato muito simples de fazer, basta você ter todos ingredientes na mão e pronto, você … Continuar lendo Dicas de como fazer arroz de formo de forma prática e fácil

Receita de Bolo de coco de liquidificador

Para quem gosta de reunir a família para o desjejum da manhã, nada melhor que surpreender a todos com um bolo de coco para acompanhar a refeição, e este pode ser bem simples, ou então bem recheado para animar ainda mais as crianças. É bem verdade que com doce precisamos nos cuidar, pois em geral … Continuar lendo Receita de Bolo de coco de liquidificador

Receita de Bolo de milho fácil

Se você pretende preparar um bolo mais saudável para a família ou mesmo os amigos que visitam, o bolo de milho é uma ótima idéia, pois ele é mais natural e dependendo da receita não precisa utilizar muitos produtos químicos e por isso se torna um alimento mais apreciável pelo nosso organismo. Por isso, ai … Continuar lendo Receita de Bolo de milho fácil

Benefícios de salada colorida, saudável e saborosa

Para termos uma vida saudável, devemos ter hábitos que propiciem isso. Comer saladas ajudam a manter uma dieta equilibrada fazem muito bem a saúde. Essa é uma atitude muito inteligente para ser tomada durante o ano todo. Nas estações mais quentes as saladas ajudam a hidratar nosso corpo já nas estações mais frias previnem doenças. Saladas são servidas … Continuar lendo Benefícios de salada colorida, saudável e saborosa

Benefícios da quinoa real que é tão completo como o leite materno

A quinoa é um grão com alto valor protéico que não contém glúten podendo ser indicado para celíacos. Primeiramente cultivado nos Andes Bolivianos, considerados por eles como o ouro boliviano, já tem sua cultura também no Brasil. Em cada 100 gramas de quinoa contêm 15 g de proteínas, 68 g de carboidratos, 9,5 mg de ferro, 286 mg de … Continuar lendo Benefícios da quinoa real que é tão completo como o leite materno

Conheças as deliciosas comidas de festa junina

No mês de junho e julho são os meses das festas juninas nas comunidades nas praças, nas escolas e nas igrejas este mês é todo dedicado para as festas parece que estou sentindo aquele cheiro delicioso do bolo de milho, do quentão e haja quentão no mês de junho é inverno no Brasil. Nesta época … Continuar lendo Conheças as deliciosas comidas de festa junina

Receita de Strogonoff de carne com creme de leite.

Strogonoff é um prato requintado e delicioso. A receita de Strogonoff original é russa e leva o nome de sua criadora Nikolie Strogonoff, mas que caiu no gosto do povo brasileiro, por sua praticidade e sabor maravilhoso. Pode ser servido com uma salada decorada, arroz branco e batata palha. Suas visitas ou sua família vão adorar!! Veja … Continuar lendo Receita de Strogonoff de carne com creme de leite.

Receita da Ração humana para ter mais saúde

A ração humana foi desenvolvida por Liça Takagui, terapeuta natural ela afirma que esse composto supre uma boa alimentação e ajuda no sistema imunológico. Esse suplemento é a base de cereais integrais que se substituído por até duas refeições a perca de peso pode chegar a 8 quilos. O consumo não deve ultrapassar a duas vezes por dia … Continuar lendo Receita da Ração humana para ter mais saúde

Receita do leite de alpiste.

Como fazer leite de alpiste. A antiga afirmação de que alpiste é comida só para passarinho é mentirosa, pois estudos comprovaram a eficácia do alpiste em nos proporcionar vários benefícios a saúde, além disso o leite de enzimas, como também é conhecido ajuda na prevenção de varias doenças, mas a receita do leite de alpiste.

Como fazer Cupcakes.

Deliciosos Cupcakes. Cupcakes pode ser divertido e agradável. No entanto, é preciso ser criativo e imaginativo ao decorar cupcakes, especialmente quando decorá-los para as crianças. Queques deve ser decorado de tal maneira que eles são atraentes para os olhos, bem como para as papilas gustativas.