Como fazer leite de alpiste.

A antiga afirmação de que alpiste é comida só para passarinho é mentirosa, pois estudos comprovaram a eficácia do alpiste em nos proporcionar vários benefícios a saúde, além disso o leite de enzimas, como também é conhecido ajuda na prevenção de varias doenças, mas a receita do leite de alpiste.










Na receita do leite de alpiste é preciso cinco colheres de alpiste e um copo d’agua, pra que de tudo certo é necessário colocar tudo junto dentro de um recipiente tampado para que possa ficar melhor, e depois de uma noite e um dia já da pra preparar o leite de alpiste.

Escorra a agua que ficou de molho no alpiste, ela vai ter uma cor meio branca e coloque no liquidificador, junte com mais um litro de agua e bata no liquidificador, ira originar o leite de alpiste seja esta pronto para o consumo.










Não existem muitas restrições quanto ao uso do leite de alpiste, mas claro que não é bom exagerar e o recomendado são apenas três copos do leite durante todo o dia, ele trará benefícios a saúde desde que seja de uma forma moderada, mas não se preocupe, ele não ira te viciar.

Leite de alpiste emagrece.

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