O câncer de mama causa muito medo em todas as mulheres por ser uma doença que agride de forma física e psicológica a pessoa afetada.










Para 2014 a projeção era de 50.000 novos casos no Brasil, e para 2015 esse número só aumentará. Infelizmente! Apesar do câncer de mama ser tão agressivo, um diagnóstico precoce pode salvar uma vida.

O sinal mais comum é o aparecimento de nódulos ou caroços, que podem ser sentido através do auto-exame, porém existe uma notícia boa, pois nem todos os nódulos são malignos e isso ocorre em 80% dos casos.










Essa ideia que câncer de mama não dói não é certa em todos os casos, algumas mulheres sentem dor.

Portanto dor localizada em somente uma mama e com alteração durante o ciclo menstrual deve ser investigada de forma cuidadosa.

E também alterações no formato das mamas, secreções, feridas no mamilo e caroços nas axilas são sinais de perigo.

Os principais fatores de risco são: histórico familiar, especialmente entre parentesco de primeiro grau (mãe ou irmã), menopausa tardia, menstruação antes dos 12 anos de idade, gravidez após 30 anos.Há também casos de pessoas com defeitos nos genes.

E também uma dieta pobre em fibras e em vitaminas, o uso de álcool, mesmo que moderado, e o tabagismo, também causam risco a saúde feminina.

Reposição hormonal e uso de anticoncepcional somente com o rigoroso acompanhamento médico. Portanto na luta contra o câncer de mama, estão o auto-exame, temos ainda mamografia que depois dos 35 anos devem ser periódicos e exames de ultrassonografia mamária, a termografia, a ressonância nuclear magnética e a tomossíntese, entre outros. E uma alimentação saudável também é muito importante. Amamentação também reduz a incidência de câncer em 5%.

Previna-se:

  • Evite fatores de risco externo, como alimentação gordurosa e pobre em fibras e vitaminas.
  • Fuja de alimentos enlatados.
  • Inclua frutas, vegetais e cereais integrais na sua dieta.
  • Soja é uma grande aliada da mulher, pois tem substância anticâncerígenas.
  • Não beba, não fume
  • Pratique exercícios físicos, atividades ao ar livre.
  • Mantenha o estresse, ansiedade e depressão sobre controle. Amando-se muito.

Outra coisa a ser lembrada é que segundo alguns autores muitas doenças são psicossomáticas, causadas por mágoas e tristezas profundas. Uma atitude positiva e de fé são muito relevantes para uma vida saudável.










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